■腰痛３タイプーあなたの腰痛のタイプは？
腰痛とひとくちに言っても、背骨のゆがみ方で症状の出方も様々です。逆に言えば、症状の出方で、背骨のゆがみ方がある程度分かってしまいます。
大きく解りやすく、背骨のゆがみ方のタイプ分けをしますと次の３タイプとなります。
○腰椎（腰の背骨）が横方向に歪んだ腰椎側弯タイプ。
○腰椎が猫背のように後ろに出っ張っている腰椎後弯タイプ
○腰椎がお腹の方向に引っ込みすぎている腰椎過前弯タイプ
それぞれのタイプについて簡単に解説いたします。
１、腰椎側弯タイプ
腰を中心とした背骨が右凸か左凸に歪んだタイプです。また、腰椎は右凸で胸椎は左凸のようなＳ状（もしくは逆Ｓ状）の歪みもこのタイプとなります。
原因は、横座りや足を組んで座るなど左右のバランスを崩した姿勢の癖がほとんどです。
ギックリ腰に最もなりやすいタイプですので注意が必要です。
腰の痛みも右だったり左だったり、左右片方に症状が出るのが特徴です。痛みは腰だけではなく、臀部や足にも出ますし、膝痛もこの側弯が原因であることが多いのです。
他にも様々な症状を出す側弯タイプ。 程度の差はあれ患者様の大半が、この側弯タイプを含まれていらっしゃいます（他のタイプと複合していることが多い）。
２、腰椎後弯タイプ
腰椎（腰の背骨）が後ろに出っ張って猫背のようになっている状態の腰です。
原因は座り方。あぐらをかいたり、椅子に浅くずっこけた格好で座ったりする習慣のある方は、腰が丸くなり腰椎後弯タイプになってしまいます。
初期症状は腰全体が重くだるく感じます。座って仕事をしていて立ち上がるとき、腰がスッと伸びない・・・となれば黄色信号です。
ハイヒールを履いて歩くとき、膝が曲がったまま伸びていないお嬢さん方を最近お見受けしますが、こうゆう方々もまず腰椎後弯で、しかも腰椎の関節が後弯の形で固まってきているはずです。要注意です。
腰椎後弯の方は、その内だんだん痛みを感じるようになり、数日後には腰全体が激痛となり動けなくなります。
ぎっくり腰のような痛みですが、腰にギクッという衝撃なしに、徐々に痛みが増してくるのが特徴です。
そして、腰椎後弯タイプの方は、腰椎椎間板ヘルニアの予備軍です。ヘルニアになる前にしっかり治しましょう。
３、腰椎過前弯タイプ
お腹を突き出して、腰椎は反り過ぎている形、いわゆる反り腰の状態です。
ハイヒールを履いていたり、肥満でお腹が出てしまっていたり、腰が反るような姿勢を続けているとなってしまう形です。
背中が猫背になっている人も多いのがこのタイプです。
長時間立ち続けていると腰痛が始まるのが特徴です。また、午前中は良いのだけれど、午後になるとだんだん辛くなるという人もいます。
以上、腰痛３タイプを紹介いたしました。
どうでしたか？ご自分の腰痛のタイプが分かりましたか？
この他にも、１と２の複合タイプとか、１と３の複合タイプもあります。
どちらにいたしましても、ご自分の腰痛のタイプを良くご理解いただき、的確な治療と予防を行うことが肝要です。
どうぞ、いつでも、どの様な事でも、当院にお気軽にご相談ください。
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