カイロプラクティックはどのように身体を柔軟にするのでしょうか
そもそもカイロプラクティックは、どのような施術法なのかご存じでしょうか？
とても簡単に言いますと、カイロプラクティックは背骨を中心にバランスを整えて、身体全体の機能を正常化していく施術です。
背骨を中心に身体のバランスを整えるには、どのようなことをしていけば良いのかと言いますと・・・
私どもの所に施術を受けにいらっしゃる方々は、まず間違いなく背骨がゆがんでいます。
背骨の歪みの程度や場所は人それぞれ違います。
いわゆる側弯症と診断を受けるほど大きく歪んでいる場合や、背中が丸く猫背になっている人、頚椎（首の背骨）がまっすぐに伸びすぎてストレートネック（最近ではスマホ首とか言うそうですね）になっている方、自分では気が付かないほど軽微な歪みの人など、本当に様々です。
ただ、どのように身体が曲がっていても、歪んだ身体のまま生活をしていますと、特定の筋肉に負担をかけ続けてしまいます。また関節を構成している関節包や靭帯などにも負担がかかてきます。
するとどうなるかと言いますと、負担がかかり続けている筋肉や関節組織は疲労してゆき、最後はカチカチに硬くなってきてしまいます。
硬くなった身体を動かすのは大変です。文字通り骨が折れます。
身体を動かすという事は、背骨の関節が動かないことには始まりません。下の物を取ろうにも腰の背骨（腰椎）や背中の背骨（胸椎）の関節が動かなければ、かがむことすらできません。
とは言え、背骨が全く動かない訳ではないので、実際には「よっこらしょ。」とか言いながら何とか取る事が出来るでしょう。だけど、一つの動作をするのにいちいち掛け声かけて、余計な筋肉の力を使い、もう大変疲れてしまいます。それに筋力を使うという事は、余計に筋肉を硬くしてしまい完全に負のスパイラルにはまってしまいます。
関節が柔らかかったら、余計な筋力を使わず、疲れもせずに滑らかに身体を動かすことが出来るはずです。
力も入れずに滑らかに動く自転車のペダルと、錆びだらけのギコギコ言ってる硬いペダルでは、どっちの方が足が疲れないか、答えは明白ですよね。
それでは硬くなった背骨の関節を、滑らかに動く自転車のペダルのようにするにはどうすればよいか。
次回に続く
